آرمیتا کلینیک -کلینیک سلامت و تناسب اندام

مکمل درمانی در دیابت


مکمل درمانی در دیابت


ویتامین B1 در مواد غذایی زیر موجود است:

دانه های گل آفتابگردان ، بادام زمینی، سبوس گندم ، شیر سویا، لوبیا ، میوه ها، سبزیجات و حبوبات

 مصرف روزانه ١ عدد قرص اسید فولیک توصیه میشود به علت اینکه خاک ایران فقیر از آهن است.

کروم در بهبود تحمل قند نقش دارد که در سیب یافت میشود پس مصرف سیب همراه با پوست بسیار مفید

 خواهد بود ، مکمل پیکولینات کروم که در تنظیم سوخت و ساز قند نقش بسزایی دارد

 توصیه میشود به صورت روزانه ١ عدد همراه صبحانه

 مصرف منیزیم، منگنز، روی که در خیلی از میوه ها و سبزیجات یافت میشود توصیه میشود.

البته هنگام مصرف روی و مکمل های حاوی روی باید به این نکته توجه داشته باشید که استفاده همزمان روی

 با برخی داروها تداخل ایجاد میکند و مانع جذب روی میشود مانند تتراسایکلین، سیپروفلوکساسین،

 لووفلوکساسین

 کوآنزیم Q10 باعث عملکرد بهتر اسیدهای چرب میشود بنابراین مصرف روزانه ٢ بار آن توصیه میشود.

وانادیوم میزان کلسترول خون را تنظیم میکند که میتوانید با مصرف مواد غذایی همچون گل آفتابگردان ،

 گلرنگ، ذرت، روغن زیتون، جو دوسر، جعفری، لوبیا سبز، کاهو، فلفل، شوید نیاز خود را تامین کنید.

مصرف قرص های جنسینگ البته در صورت اطمینان از محل و نوع خریداری شده توصیه میشود.

شیرین کننده های مصنوعی که در برخی از آدامسها و قند های رژیمی هم موجود است منع مصرف نداردزیرا بدون کالری هستند مانند آسپارتام ، نئوتام، آسه سولفام، سوکرالوز