راههای افزایش برای ورزش و پیشرقت سلامتی

(بخش اول)

اگرچه سال ها تحقیق ثابت کرده که ورزش منظم و اختصاصی می تواند به حفظ و بهبود سلامت استخوانی کمک کند و خطر شکستگی را کاهش دهد،دانش رفتار شناسی انسانی هنوز در حال تلاش است تا کلید انگیزه در افراد برای ورزش کردن در تمام طول عمر را پیدا کند.برای ما راحت است که به شما بگوییم ورزش برایتان خوب است، دلیلی ندارد که شما ورزش نکنیدو این که تا اخر عمرتان باید ورزش کنید.زمانی که من یک جوان دانشجو با برنامه ای ازاد بودم،بدون خانواده ای که لازم باشد از انها مراقبت کنم وسرشار از انرژی جوانی بودم،درک نمی کردم که چرا مردم انگیزه ورزش ندارند حالا من یک عضو هیات علمی تمام وقت،یک همسر و مادر یک فرزند هستم و با افرادی که برای پیدا کردن وقت وانگیزه برای ورزش کردن مشکل دارند، احساس همدردی میکنم. ولی من هنوز هم به طور منظم ورزش می کنم، چون برای خودم و خانواده ام با سلامت خودم پیمان بستم. شما هم باید این کار را انجام بدهید در بخش بعدی راهبردهای را برای بهبود انگیزه و تعهد لازم برای پبشرفت مادام العمر ورزش و برای مدیریت برنامه در دراز مدت ارائه می دهیم.


!!!!!!!!جدبد ترین دستگاه لاغری موضعی بدون جراحی کرایولیپولیز 4 بعدی ،نسل جدید کرابولیپولیز جهت درمان چاقی موضعی رسید


آرمیتاکلینیک مفتخر است اولین مرکز ارایه دهنده این نوع کرایو است برای رزرو نوبت وکسب اطلاعات بیشتر با شعبه دوم تماس حاصل فرمایید. 021-22366770-09307301330


/ 0 نظر / 9 بازدید